{"id":705,"date":"2023-08-22T12:47:05","date_gmt":"2023-08-22T12:47:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/?page_id=705"},"modified":"2023-08-26T07:53:44","modified_gmt":"2023-08-26T07:53:44","slug":"705-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/705-2\/","title":{"rendered":"Paula"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” background_color=”#f8faf0″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”15px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\n

Lotgenoten voegen iets toe<\/h1>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Mijn naam is Paula, 65 jaar. Ik ben moeder van een zoon en dochter en ben in 2013 gescheiden. Sinds afgelopen september ben ik met vervroegd pensioen. Daarvoor werkte ik in een team van de wijkverpleging en toen dat fysiek te zwaar werd, ben ik activiteitenbegeleidster geworden op de dagopvang voor dementerenden.
Sinds 2004 heb ik pijn in mijn rug, in het midden van de rug onder de schouderbladen en uitstralend naar de bovenkant van de rug en nek. Op zoek naar genezing en verlichting van de pijn, heb ik inmiddels een hele geschiedenis aan hulp gekregen:<\/p>\n

    \n
  • R\u00f6ntgenfoto\u2019s, diagnose artrose en spondylos<\/li>\n
  • Bezoeken aan de neuroloog en een MRI-scan<\/li>\n
  • Bezoeken aan de orthopeed en aan botscan<\/li>\n
  • Bezoeken aan de pijnpoli en injecties met ontstekingsremmers<\/li>\n
  • Een Tens-apparaat voor zenuwstimulatie<\/li>\n
  • Talloze medicijnen<\/li>\n
  • Psychotherapie<\/li>\n
  • Fysiotherapie en manuele therapie<\/li>\n
  • Accupunctuur<\/li>\n
  • Bezoeken aan een sportarts en een sportmedisch behandeltraject.<\/li>\n<\/ul>\n

    Sindsdien doe ik aangepaste fitness en zwem ik regelmatig
    De chronische pijn is in mijn geval therapieresistent. Ik ervaar meer pijn dan re\u00ebel is op basis van de vastgestelde fysiologische schade. De professionele hulp haalde weinig uit, maar dit betekent gelukkig niet dat er niets aan de pijn te doen is.
    In het voorjaar van 2015 werd ik lid van de Stichting Pijn-Hoop. Ik ben in aanraking gekomen met de stichting doordat ik bij \u00e9\u00e9n van mijn bezoeken aan de pijnpoli in het ziekenhuis een folder van Stichting Pijn-Hoop heb gelezen en mee naar huis heb genomen. Vervolgens nam ik in november 2015 deel aan de basistraining \u2018leren omgaan met pijn\u2019. Door het lange traject dat ik heb doorlopen, heb ik met vallen en opstaan geleerd mijn eigen therapeut te zijn. Ik heb ervaren dat het draait om evenwicht tussen inspanning, ontspanning en afleiding. Het contact met lotgenoten geeft mij veel steun, herkenning en goede tips. Lotgenoten begrijpen wat je doormaakt.
    Op dit moment denk ik er aan om zelf een contactgroep op te zetten voor de regio Utrecht, omdat deze er nu niet is en ik \u2013 en waarschijnlijk ook anderen \u2013 daar wel behoefte aan heb. Ik word daarin ondersteund door de medewerkers van de stichting uit de andere regio\u2019s.<\/p>\n

    Je kunt immers niet alles alleen!<\/p>\n

    Paula<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

     <\/p>\n

    [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”-164px|auto||auto||”][et_pb_column _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_button button_text=”Contact” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” button_url=”https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/contact\/” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″ button_alignment=”center” button_bg_color=”#FFFFFF” button_bg_enable_color=”on” custom_margin=”-32px||||false|false”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Lotgenoten voegen iets toe Mijn naam is Paula, 65 jaar. Ik ben moeder van een zoon en dochter en ben in 2013 gescheiden. Sinds afgelopen september ben ik met vervroegd […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":381,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","powered_cache_disable_cache":false,"footnotes":""},"class_list":["post-705","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPaula - Stichting Pijn-Hoop<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/705-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paula - Stichting Pijn-Hoop\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lotgenoten voegen iets toe Mijn naam is Paula, 65 jaar. Ik ben moeder van een zoon en dochter en ben in 2013 gescheiden. Sinds afgelopen september ben ik met vervroegd […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/705-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stichting Pijn-Hoop\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-26T07:53:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/\",\"name\":\"Paula - Stichting Pijn-Hoop\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/ngo-icon-10-3.png\",\"datePublished\":\"2023-08-22T12:47:05+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-26T07:53:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/ngo-icon-10-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/ngo-icon-10-3.png\",\"width\":80,\"height\":80},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/705-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Paula\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/\",\"name\":\"Stichting Pijn-Hoop\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.pijn-hoop.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paula - Stichting Pijn-Hoop","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/705-2\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Paula - Stichting Pijn-Hoop","og_description":"Lotgenoten voegen iets toe Mijn naam is Paula, 65 jaar. Ik ben moeder van een zoon en dochter en ben in 2013 gescheiden. Sinds afgelopen september ben ik met vervroegd […]","og_url":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/705-2\/","og_site_name":"Stichting Pijn-Hoop","article_modified_time":"2023-08-26T07:53:44+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/","url":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/","name":"Paula - Stichting Pijn-Hoop","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ngo-icon-10-3.png","datePublished":"2023-08-22T12:47:05+00:00","dateModified":"2023-08-26T07:53:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ngo-icon-10-3.png","contentUrl":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/ngo-icon-10-3.png","width":80,"height":80},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/705-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Paula"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/#website","url":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/","name":"Pain-Hope Foundation","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=705"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":950,"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/705\/revisions\/950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/381"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pijn-hoop.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}