Kennis is macht
Als je zelf weet welke behandelingen er mogelijk zijn ter vermindering of beheersing van de pijn, zal overleg met een pijnbehandelaar beter verlopen. Enkele mogelijkheden zijn:
- een revalidatieprogramma gericht op omgaan met chronische pijn
- training bij Stichting Pijn-Hoop hoe leer je leven met chronische pijn
- behandeling met (andere) pijnstillers
- fysiotherapie
- manuele therapie
- chiropractie
- TENS (zenuwstimulatie via de huid of inwendig)
- zenuwblokkades
- acupunctuur
- het aanleren van ontspanningsoefeningen en ademhalingstraining via bijvoorbeeld mindfulness
- hypnotherapie
- mensendieck
- psycholoog
Een waaier aan mogelijkheden
Chronische pijn hoeft niet je leven te beheersen. Door je op andere dingen te richten, kan de pijn minder aandacht krijgen. Maar wat voor dingen kun je met chronische pijn doen, waardoor je minder pijn voelt? Als antwoord op die vraag geven we je een overzicht uit de praktijk van alle dag. De genoemde activiteiten doen mensen met chronische pijn. We hopen daarmee anderen te kunnen inspireren. Zie hiervoor: Een waaier aan mogelijkheden
Vragen
Er blijft genoeg informatie over om met je te delen. Zo weten wij uit ervaring heel goed wat de basisregels zijn om met chronische pijn te (leren) leven. Ook kunnen we je adviseren wat je zeker niet moet vergeten te vragen aan je behandelaar. Soms weten we wie je specifieke informatie kan geven en kunnen we je naar andere organisaties of mensen doorverwijzen. Blijf er niet mee zitten, maar vraag! Neem contact op met één van onze medewerkers.